رشته ورزشی فین سویمینگ، تجهیزات و مسابقات

رشته ورزشی فین سویمینگ، تجهیزات و مسابقات

,
 رشته ورزشی فین سویمینگ، تجهیزات و مسابقات رشته ورزشی فین سویمینگ، تجهیزات و مسابقات با نام اختصاری  SF نیز شناخته می شود. ورزشکار در این رشته ورزشی با استفاده از ماسک، اسنورکل و مونوفین روی سطح آب شنا می کند. مسابقات SF به مسافت های 50، 10…
آموزش شنا برای کودکان

قدم به قدم تا آموزش شنا

,
آموزش شنا آموزش شنا یکی از مهمترین آموزش هایی است که توصیه می شود، حتی کسانی که قصد شنا کردن را ندارند، نیز آموزش ببینند. آموزش شنا برای محافظت از جان خودتان، عزیزانتان و جلوگیری از غرق شدن حائز اهمیت است. زیرا امکان خطر در هر شرایطی وجود دارد.…
انواع شنا

انواع شنا

,
انواع شنا انواع شنا به چهار دسته کرال سینه، کرال پشت، شنا پروانه و شنا قورباغه تقسیم بندی می گردد. شنای آزاد، مدلی از مسابقه شنا است که فرد می تواند به دلخواه هر یک از انواع شنا را  انتخاب نماید. معمولا در مسابقات شنای آزاد، اکثر شناگران کل م…

آب درمانی

,
آب درمانی آب درمانی یا Hydrotherapy-هیدروتراپی به طیف گسترده ای از رویکردها و روش های درمانی گفته می شود که با استفاده از خواص فیزیکی آب مانند فشار و دما در حالت مایع یا‍ بخار، باعث تسکین درد، درمان علائم بیماری های خاص ، بهبود روند گردش خون ، ب…
مسابقات شنا

مسابقات شنا

,
مسابقات شنا مسابقات شنا قدمتی دیرینه در دوران ماقبل تاریخ دارد. شواهدی از مسابقات شنا به صورت نقاشی های سنگی که به 10،000 سال قبل باز می گردد، کشف شده است. اولین نوشته هایی که راجع به شنا وجود دارد، به دو هزار سال پیش از میلاد مسیح بر می گر…
فواید شنا سایت دریا کاو

فواید شنا

,
فواید شنا فواید شنا کردن چیست؟ در واقع شنا محبوب ترین ورزشی است که محدودیت سنی ندارد. سی دقیقه ورزش کردن در آب با چهل و پنج دقیقه فعالیتی مشابه آن بر روی زمین، برابری می کند. یکی از مزیت های شنا این است که ترکیبی از تفریح و ورزش کردن می باشد. سل…

لوازم شنا

,
لوازم شنا لوازم شنا را می توان به دو دسته لوازم اصلی شنا و لوازم کمک آموزشی شنا تقسیم بندی کرد. از لوازم اصلی شنا می توان به مایو ، کلاه شنا ، عینک شنا ، ست گوش گیر و دماغ گیر و اسپری ضدبخار برای عینک اشاره نمود. لوازم کمک آموزشی شنا نیز شام…
فین شنا

فین شنا

,
فین شنا فین شنا یا میکروفین از سری لوازمی کمک شنا هستند که به واسطه اندازه بزرگتری که نسبت به پا دارند سطح بیشتری از آب را جابه جا می کنند و البته به نیروی بیشتری نیز نیاز دارند. به عبارتی دیگر فین موجب کاهش بازه اعمال ضربه شما بر آب می …

عینک طبی شنا

,
عینک طبی شنا عینک طبی شنا، لذت شنا کردن را برای شما عزیزان فراهم می کند. چنانچه چشم های شما ضعیف هم نباشد، برای دید شفاف تر بهتر است عینک طبی شنا را جایگزین عینک شنای معمولی خود بکنید. این امر به ویژه برای افرادی که شنا را به طور تمرینی یا حرفه…
مایو شنا

مایو شنا

,
مایو شنا مایو شنا یا لباس شنا و بیشترین کاربرد آن، جهت شنا کردن در آب و یا حمام گرفتن در آفتاب می باشد. از دیگر کاربرد های مایو شنا می توان به ورزش های آبی دیگر مانند غواصی، اسکی روی آب و مواردی از این دست اشاره نمود. پوشیدن مایو در موارد خاص دیگ…